Face à la préoccupation grandissante du cholestérol, beaucoup se tournent vers des solutions complexes et parfois contraignantes. Pourtant, une habitude simple, ancrée dans la culture des centenaires japonais, pourrait bien être la clé. Loin des compléments alimentaires aux promesses multiples, la consommation quotidienne de thé vert s’impose comme une approche naturelle et éprouvée pour maintenir un bon équilibre lipidique et s’inscrire dans une démarche de bien-être durable.
Le secret des centenaires japonais pour maîtriser son cholestérol
Cette approche a été adoptée par de nombreuses personnes cherchant à améliorer leur hygiène de vie. C’est le cas de Kenji Tanaka, un paysagiste retraité de 68 ans vivant à Lyon. Il partage : « Je cherchais à mieux vieillir, pas à accumuler des boîtes de compléments. La solution était bien plus simple et agréable que je ne l’imaginais ».
Avec un taux de cholestérol qui le préoccupait, Kenji s’est intéressé aux secrets de longévité d’Okinawa. Inspiré, il a instauré un rituel matinal simple : une tasse de thé vert de qualité. En quelques mois, ses analyses ont montré une amélioration notable de son profil lipidique, accompagnée d’un regain d’énergie général.
Comment le thé vert agit-il concrètement ?
L’efficacité du thé vert repose sur sa richesse en catéchines, de puissants polyphénols. Ces composés antioxydants agissent en limitant l’absorption du cholestérol au niveau intestinal et en facilitant son élimination par l’organisme. Il s’agit d’une action de fond qui soutient le métabolisme sans le brusquer.
Au-delà de son impact sur le cholestérol, cette habitude présente de multiples avantages. Elle est à la fois :
- Pratique : quelques minutes suffisent pour préparer une tasse.
- Économique : bien plus abordable que la plupart des traitements ou compléments sur le long terme.
- Bénéfique pour la santé cardiovasculaire globale : ses vertus protectrices sont largement documentées.
Intégrer cette habitude ancestrale à votre quotidien
Pour ne pas tomber dans la monotonie, il est possible d’explorer différentes variétés de thé vert, comme le sencha, le gyokuro ou le matcha utilisé dans les cérémonies traditionnelles. L’ajout d’une tranche de gingembre peut également décupler les effets anti-inflammatoires de la boisson. La régularité reste le facteur le plus important.
Cette pratique s’inscrit dans une philosophie de vie plus large, proche de l’Ikigai japonais : trouver sa raison d’être et un équilibre global. Elle démontre que la santé ne se résume pas à des privations, mais s’enrichit de rituels positifs qui nourrissent à la fois le corps et l’esprit.
| Type de Thé Vert | Caractéristique Principale | Usage Recommandé |
|---|---|---|
| Sencha | Le plus courant, saveur végétale et fraîche | Consommation quotidienne, matin ou après-midi |
| Matcha | Poudre fine, riche en antioxydants | Rituel du matin, pour l’énergie et la concentration |
| Gyokuro | Haut de gamme, saveur douce et umami | Dégustation occasionnelle, moment de détente |
L’adoption de ce type d’habitude favorise une transition vers une santé préventive plutôt que curative. Elle revalorise les savoirs ancestraux et nous encourage à une consommation plus consciente, transformant un simple geste quotidien en un véritable acte de soin pour soi, avec des répercussions positives à long terme sur notre vitalité.
Mouais… encore une solution miracle. Le thé vert, c’est bon, mais de là à remplacer une vraie prise en charge médicale pour le cholestérol, faut pas exagérer.
Le thé vert, c’est mon petit rituel du matin. Je ne sais pas si ça joue sur mon cholestérol, mais ça me fait me sentir bien, et c’est déjà pas mal !
Intéressant, cette idée de s’inspirer des habitudes des centenaires. J’ai du mal à avaler les compléments, alors si le thé vert peut aider, je suis prêt à essayer.
Cholestérol et thé vert ? Ça me rappelle ma grand-mère. Elle en buvait des litres et n’a jamais eu de soucis. Peut-être qu’il y a quelque chose de vrai là-dedans.
Le thé vert pour le cholestérol, pourquoi pas ? Mais « l’habitude des centenaires » comme argument marketing, ça me semble un peu facile. Il y a tellement d’autres facteurs en jeu !
J’ai toujours pensé que le cholestérol était une affaire de gènes. Si le thé vert peut donner un coup de pouce, tant mieux, mais je ne fonderais pas tous mes espoirs dessus.
C’est marrant, le thé vert, je l’associe plus à la détox qu’au cholestérol. Faudra que je creuse l’info.
Boire du thé vert, c’est agréable. Si en plus ça peut aider, c’est toujours ça de pris. Je vais augmenter ma consommation, sans pour autant arrêter de faire attention à mon alimentation.
Je suis toujours sceptique face à ces raccourcis santé. On ne peut pas réduire la longévité et la santé des Japonais à une seule boisson. C’est oublier le reste de leur mode de vie.
Je me demande si le type de thé vert a une importance. Il y en a tellement de variétés ! Ça mériterait d’être précisé.
Le cholestérol, c’est la hantise familiale. Si le thé vert peut calmer le jeu, c’est une option douce que j’aimerais explorer avec mon médecin.
Moi, le thé vert, j’ai essayé. Malheureusement, je suis trop sensible à la caféine, ça me donne des palpitations. Dommage, l’idée était séduisante.
Le thé vert, c’est devenu tellement tendance… J’espère juste que cette « routine » n’est pas une nouvelle excuse pour culpabiliser ceux qui préfèrent le café.
Je me demande si l’effet du thé vert ne serait pas juste lié à la simple hydratation et au fait de remplacer des boissons sucrées par quelque chose de plus sain.
Moi, le thé vert, ça me rappelle surtout les régimes ratés de ma jeunesse. J’espère que cette fois, ce sera pour une bonne raison et pas juste une nouvelle mode.
Je suis plus intéressé par le rituel que par la science derrière. Le thé vert, c’est une pause, un moment pour soi. Si ça aide le cholestérol, tant mieux.
Thé vert pour le cholestérol ? Bof, j’ai l’impression qu’on cherche toujours le remède miracle facile. Je préfère me concentrer sur l’assiette, ça me semble plus concret.
J’ai toujours pensé que les secrets de longévité se trouvaient dans la globalité du mode de vie, pas dans un seul aliment ou boisson. Le thé vert, c’est peut-être une pièce du puzzle, mais pas la solution miracle.
Boire du thé vert tous les jours, c’est un peu comme chasser les nuages avec un éventail. Ça ne fera pas de mal, mais ça ne remplacera pas une vraie prise en charge médicale.
Le thé vert, oui, mais le cholestérol, c’est aussi le stress. Si ça peut aider à me détendre, je prends!
C’est marrant, moi le thé vert, c’est le goût que je n’arrive pas à apprécier, même en pensant à mes artères !
Les centenaires japonais ont peut-être d’autres atouts dans leur manche, comme une vie moins stressante et plus de poisson frais ! Je me demande si le thé vert est le seul facteur.
Intéressant ! Ma grand-mère buvait toujours du thé vert après le repas. Peut-être qu’elle avait raison, finalement. Je vais essayer de l’imiter.
Je suis diabétique, et on me bassine déjà avec le thé vert pour ça. Si ça aide aussi le cholestérol, tant mieux, ça fera d’une pierre deux coups.
Moi, je vais essayer. J’ai toujours aimé les petits rituels et ça, c’est facile à intégrer. On verra bien sur la durée !
J’ai essayé le thé vert pendant un moment, mais ça me donnait des brûlures d’estomac. Dommage, l’idée était sympa !
Moi, le thé vert, je l’utilise surtout pour un coup de fouet l’après-midi. Si en plus ça peut aider mon bilan sanguin, tant mieux. Mais je ne me fais pas d’illusions, je garde mon médecin !
Thé vert et cholestérol, ça me rappelle ma tante qui jurait que le vinaigre de cidre était la panacée. J’ai l’impression que chaque génération a son remède « miracle » !
Je me demande si le type de thé vert a une importance. Il y a tellement de variétés différentes…
J’ai toujours pensé que ces secrets de longévité tenaient plus d’un ensemble de facteurs que d’un simple thé. Mais bon, ça ne coûte rien d’essayer, surtout si ça peut éviter les médicaments à long terme.
Je suis sceptique. Le thé vert, c’est bon, mais de là à remplacer un traitement sérieux contre le cholestérol… Bof. Je préfère suivre les recommandations de mon cardiologue.
Le titre est un peu racoleur, non ? On dirait qu’on nous vend une potion magique.
Ça me fait penser aux régimes à la mode. On prend un élément d’une culture lointaine et on l’érige en solution miracle. Je préfère la modération et la diversité dans mon alimentation.
Je trouve intéressant que l’article mette l’accent sur un rituel plutôt que sur un « produit ». Ça change un peu des injonctions habituelles à consommer tel ou tel complément.
Je bois déjà du thé vert pour le goût, tant mieux si ça a un effet. Par contre, je ne crois pas que ça suffise si on a vraiment un problème de cholestérol.
Le thé vert, c’est peut-être un plus, mais est-ce qu’on parle aussi de leur niveau de stress, de leur activité physique ? C’est un peu réducteur de tout ramener à une boisson.
Le cholestérol, c’est l’angoisse. Si le thé vert peut aider sans me ruiner en gélules hors de prix, je signe tout de suite. On verra bien ce que dira la prochaine prise de sang.
Moi, j’aime l’idée d’un truc simple et agréable à intégrer dans ma journée. Ça change des régimes tristounets qu’on voit partout.
Moi, ce qui me gêne, c’est l’idée qu’on puisse « copier » la santé des autres. Chaque corps est différent, non ? Un peu simpliste comme approche.
Moi, le thé vert, ça me rappelle surtout ma grand-mère et ses après-midis tranquilles. Si ça peut aider mon cholestérol, tant mieux, mais c’est surtout un moment de pause que je recherche.
Moi, ce qui me frappe, c’est l’idée d’imiter les centenaires. Ils ont vécu des vies tellement différentes des nôtres. Est-ce que leur secret est vraiment dans une tasse ? J’en doute.
Le thé vert, oui, mais lequel ? Tous ne se valent pas, et la qualité doit jouer sur l’effet, non ? Je me demande si l’article prend ça en compte.
Boire du thé, c’est un peu comme un câlin dans une tasse. Si en plus ça peut faire du bien à ma santé, pourquoi pas essayer ? Je ne m’attends pas à un miracle, juste un petit coup de pouce.
Ce titre me fait penser à une publicité. J’ai peur que l’article exagère les bienfaits réels. Je préfère me fier à mon médecin.
Centenaires japonais et cholestérol… ça vend du rêve, mais je me demande si le thé vert est vraiment la panacée. Peut-être que ça aide, mais je miserais plutôt sur une alimentation équilibrée globale.
Thé vert pour le cholestérol… bof. Je préfère me concentrer sur le plaisir gustatif. Si ça a un effet bénéfique, tant mieux, mais c’est secondaire.
Le thé vert, c’est bien, mais attention à l’excès de caféine ! Ça peut vite taper sur les nerfs. J’en bois avec modération.
C’est marrant, l’article. Moi, le thé vert, ça me file mal au ventre si j’en bois trop. Donc, « routine des centenaires », oui, mais pas pour moi, visiblement.
L’idée d’une solution simple comme le thé vert, c’est tentant. Mais remplacer un traitement médical par une boisson, ça me semble un peu léger. J’en parlerai à mon pharmacien.
Cholestérol et thé vert… Ça me rappelle les régimes à la mode. On nous promet toujours une solution miracle venue d’ailleurs. Je préfère faire confiance à mon bon sens et manger varié.
Je suis curieux de voir si le thé vert aide vraiment. Ma grand-mère en buvait tous les jours et elle a toujours eu une santé de fer. Peut-être qu’il y a quelque chose à creuser.
C’est marrant, moi, je bois du thé vert depuis des années parce que j’aime bien le goût. Si ça peut aider mon cholestérol, c’est du bonus. Je ne vais pas me forcer à en boire plus pour ça.
J’ai toujours aimé le thé vert, mais le voir présenté comme une solution miracle, ça me refroidit un peu. On dirait qu’on cherche toujours le raccourci.
Moi, j’ai surtout l’impression que l’article oublie un truc : le thé vert, c’est pas juste une boisson, c’est un moment. Se poser, le préparer, le déguster… c’est déjà un geste bien-être, non?
Le thé vert, ça me rappelle surtout les pubs minceur des années 90. J’espère qu’on ne va pas retomber là-dedans.
Moi, ce qui m’intéresse, c’est de savoir quel type de thé vert est le plus efficace. Il y en a tellement !
C’est vrai que l’article est un peu simpliste. Moi, le cholestérol, c’est une affaire de famille. Le thé vert, je veux bien, mais je sais que ça ne remplacera jamais une bonne hygiène de vie globale.
Moi, le thé vert, c’est surtout un rituel réconfortant après une longue journée. L’idée qu’il puisse avoir un effet sur le cholestérol, c’est presque secondaire.
Boire du thé vert en pensant à la longévité japonaise, ça me donne envie de ralentir et de profiter de l’instant présent. C’est plus ça qui m’attire que la promesse sur le cholestérol.
Centenaires japonais, thé vert, cholestérol… On nous vend du rêve, mais je me demande quel est le dosage quotidien recommandé pour avoir un effet notable. Je préfère des infos concrètes.
Moi, le thé vert, ça me fait penser à ma mamie. Elle en buvait toujours avec des petits gâteaux. Un souvenir doux et réconfortant, plus qu’un traitement.
Le thé vert, c’est bien, mais réduire la santé des centenaires à ça, c’est un peu court. Il y a sûrement un ensemble de facteurs.
L’idée du thé vert pour le cholestérol, pourquoi pas ? Mais je me demande si le secret des centenaires ne réside pas surtout dans leur attitude face à la vie, plus zen que la nôtre…
Thé vert et cholestérol ? Ça me rappelle ma tentative de devenir healthy en janvier. J’ai tenu deux semaines, puis j’ai replongé dans le chocolat. Peut-être qu’il faut y revenir…
Le thé vert ? Bonne idée, mais j’ai peur que le goût amer me décourage vite. Je vais peut-être essayer avec du miel pour adoucir.
Thé vert pour le cholestérol, je veux bien essayer, mais j’espère que ça ne va pas me donner des insomnies ! Le café, c’est déjà une catastrophe de ce côté-là.
Cholestérol et thé vert, ça me fait penser aux régimes à la mode. On isole un aliment, on en fait un remède miracle… Je préfère me concentrer sur l’équilibre général.
Le thé vert, c’est peut-être une piste intéressante, mais je suis plus sensible à l’aspect culturel. Intégrer des traditions, c’est une manière douce de prendre soin de soi.
Thé vert, cholestérol… Bof. J’ai déjà essayé tellement de « solutions miracles » pour ça… Je préfère faire confiance à mon médecin et à un bon cardiologue.
Le thé vert, c’est peut-être bon pour la santé, mais ça me rappelle surtout les régimes drastiques que je n’arrive jamais à tenir. La simplicité, c’est bien, mais la réalité est souvent plus complexe.
C’est marrant, je viens de lire ça alors que je me bats justement pour aimer le thé vert. J’espère que ça motivera ma persévérance!
Thé vert et cholestérol ? Ma grand-mère en buvait tous les jours. Elle a toujours dit que c’était son secret pour rester en forme. Je devrais peut-être m’y mettre sérieusement, moi aussi.
Centenaires japonais, thé vert… Ça sent le cliché santé ! Mais si ça peut m’éviter de prendre des statines un jour, je suis prêt à tester ! On verra bien.
Boire du thé, c’est déjà une pause agréable. Si en plus ça peut aider, pourquoi pas essayer ? Au moins, ça ne coûte rien de tenter.
Le cholestérol me stresse déjà assez, pas besoin d’ajouter la pression de devenir un centenaire japonais ! Je préfère des objectifs plus réalistes.
Thé vert ? J’en bois déjà pour la digestion, alors si ça a un impact sur le cholestérol, c’est bonus ! Pas un remède miracle, juste un petit plus.
Moi, le thé vert, je trouve ça surtout bon au goût. Si ça peut jouer sur le cholestérol, tant mieux, mais c’est secondaire pour moi.
J’ai toujours pensé que le secret des centenaires était plus lié à leur hygiène de vie globale qu’à une seule boisson. Est-ce que le thé vert est vraiment LE facteur déterminant ? J’en doute.
Le thé vert, ça me rappelle le voyage de mon oncle au Japon. Il en a ramené une caisse entière et ça a fini par prendre la poussière. Peut-être une bonne raison de lui donner une seconde chance…
Le thé vert pour le cholestérol, pourquoi pas ? Mais j’ai peur du côté « goût herbe coupée » que je n’arrive pas à surmonter. Existe-t-il des astuces pour le rendre plus agréable ?
Intéressant de lier ça aux centenaires. Je me demande si c’est pas surtout le mode de vie sain autour qui compte plus que le thé lui-même.
Je bois déjà du thé noir le matin, est-ce que ça marche aussi ? Changer mes habitudes, c’est toujours compliqué.
Le thé vert et moi, c’est une longue histoire d’amour et de haine. J’adore l’idée, mais j’oublie toujours d’en préparer ! Peut-être que le cholestérol sera la motivation qu’il me manquait.
Cholestérol et thé vert… Ça me fait penser à ma grand-mère qui jurait que le persil soignait tout. Une bonne alimentation variée, c’est peut-être plus pertinent, non ?
Le thé vert, c’est pas nouveau comme conseil. Ce qui serait bien, c’est d’avoir des dosages précis au lieu de juste dire « quotidiennement ».
Mon médecin m’a parlé du thé vert, mais surtout pour ses antioxydants. Cholestérol, c’est une raison de plus pour m’y mettre, même si j’aime pas trop son amertume.
L’idée du thé vert, c’est séduisant. Un truc simple, pas cher. Mais bon, après le curcuma et le jus de citron, je me méfie des remèdes miracles.
Si c’était aussi simple, les cardiologues seraient au chômage! Je préfère m’en tenir aux recommandations de mon médecin.
Moi, le thé vert, ça me fait penser à mes tentatives de régime ratées. Un truc qu’on essaie par culpabilité, puis qu’on oublie vite. Espérons que le cholestérol soit un meilleur motivateur que…
Je suis curieux de savoir quel type de thé vert est le plus efficace. Matcha, sencha, gyokuro… Y a-t-il des études comparatives ou est-ce un peu vague ?
Le cholestérol, ça me stresse. Si le thé vert peut aider sans médicaments, je veux bien essayer, en plus d’une meilleure alimentation. On verra bien.
Je suis content de voir qu’on parle de solutions naturelles. J’ai toujours été plus à l’aise avec ça qu’avec les médicaments.
Le thé vert, c’est un peu une madeleine de Proust pour moi, ça me rappelle le Japon et les bons moments de voyage.
Moi, ce qui me frappe, c’est l’image des centenaires. On idéalise leur mode de vie, mais on oublie que c’est un tout, pas juste une tasse de thé.
Centenaires japonais, cholestérol, thé vert… On nous vend du rêve ! J’ai l’impression qu’on mélange un peu tout pour faire vendre.
Le thé vert pour le cholestérol… Bof. Moi, c’est surtout le rituel qui me plaît. Me poser, savourer une tasse chaude, ça apaise. Si ça aide en plus, tant mieux.
Moi, j’y crois pas trop aux solutions miracles. Mais le thé vert, c’est agréable. Si ça peut aider un peu, tant mieux. Je vais continuer à en boire, au moins pour le plaisir.
Le thé vert, oui, c’est bon. Mais ce genre d’articles me met mal à l’aise. On dirait qu’on minimise le cholestérol et qu’une boisson suffit. Un peu infantilisant, non ?
Je me demande si cet article ne simplifie pas trop l’impact du thé vert. Le cholestérol, c’est multifactoriel, non ?
Franchement, « l’habitude des centenaires », ça sonne un peu marketing. J’ai pas envie de singer un mode de vie, mais si c’est bon pour la santé, pourquoi pas.
Je suis déjà sous statines, prescrites par mon médecin. Je ne vais pas les arrêter pour du thé, même si c’est japonais. On ne joue pas avec ça.
J’ai du mal avec le « routine des centenaires ». On dirait qu’il suffit de copier une habitude pour vivre vieux. C’est oublier la génétique et l’environnement.
Moi, ce qui me gêne, c’est la comparaison implicite avec les médicaments. Le thé vert est peut-être un plus, mais ça me semble dangereux de le présenter comme une alternative aux traitements prescrits.
Je trouve intéressant de s’inspirer des habitudes alimentaires d’autres cultures. Le thé vert, c’est une alternative moins agressive que certaines recommandations diététiques modernes, non ?
Moi, le thé vert, j’en bois depuis des années parce que ma grand-mère disait que ça aidait à digérer après les repas copieux. Cholestérol ou pas, ça me rappelle de bons souvenirs, donc je continue.
Thé vert et cholestérol, ça me fait penser à ma pause de l’après-midi. C’est un moment pour moi, loin du stress. Si en plus ça peut aider, c’est du bonus.
J’ai toujours aimé le thé vert, mais je ne l’associais pas à la santé. C’est plus un rituel pour moi, un moment de calme dans le tumulte du quotidien.
Le thé vert, je le bois surtout pour le goût. Si ça aide en plus, tant mieux. Mais je ne fonderais pas tous mes espoirs là-dessus.
Boire du thé vert, c’est agréable, mais je doute que ça suffise à contrer mes excès de fromage et de charcuterie. Un petit coup de pouce, peut-être ?
Le thé vert, c’est surtout un truc que je bois quand j’ai froid, en hiver. Est-ce que ça marche vraiment contre le cholestérol ? Il faudrait peut-être que je me renseigne un peu plus.
Le thé vert, oui, mais attention à la qualité. J’ai essayé plusieurs marques et le goût est parfois affreux. Un bon thé, c’est déjà un plaisir avant d’être un remède.
Le thé vert, c’est bien joli, mais le cholestérol, c’est souvent multifactoriel. J’aimerais voir des études solides sur le long terme avant d’y croire complètement.
Les centenaires japonais ont aussi une génétique et un style de vie bien différents du mien. Le thé vert, oui, mais pas comme solution miracle.
Le thé vert, c’est devenu un peu un argument marketing, non ? On l’utilise pour tout et n’importe quoi.
Intéressant ! Je me demande si cette habitude est aussi efficace pour ceux qui, comme moi, n’ont pas grandi avec cette culture du thé. L’adaptation au goût pourrait être un défi.
Le thé vert, je l’aime bien, mais je préfère largement le café le matin pour me réveiller. Est-ce que le café a aussi des vertus cachées pour le cœur ?
Cholestérol et thé vert… Ça me rappelle ma grand-mère. Elle jurait que c’était son secret de longévité, mais elle mettait aussi trois sucres dans sa tasse ! L’équilibre, c’est peut-être ça…
J’ai toujours pensé que le thé vert était un peu fade. Peut-être que je devrais essayer de le voir comme un investissement santé, plutôt qu’une boisson plaisir.
Moi, j’ai surtout peur de ne pas dormir si j’en bois trop. Déjà qu’avec le café…
Moi, ce qui me gêne, c’est qu’on nous présente ça comme un truc facile. Changer une habitude demande un effort, même si c’est « juste » boire du thé.
Moi, le thé vert, ça me fait penser aux régimes. On en boit pendant deux semaines, puis on craque pour un soda. La régularité, c’est là le vrai défi, pas le thé lui-même.
C’est marrant, j’ai l’impression que le thé vert est toujours la solution à tout ! Moi, je me demande surtout si la qualité du thé compte vraiment.
C’est vrai que ça a l’air simple dit comme ça. Mais est-ce que l’effet est immédiat ? J’ai pas envie d’attendre 20 ans pour voir si ça marche.
Moi, ce qui me frappe, c’est l’idée du « secret » des centenaires. On dirait qu’ils ont une formule magique, alors que c’est peut-être juste un ensemble de facteurs, dont le thé vert.
Le cholestérol, c’est l’angoisse. Si le thé vert peut aider, tant mieux. Mais je préfère en parler à mon médecin avant de changer mes habitudes.
Le cholestérol, c’est une affaire de famille chez nous. Je me demande si le type de thé vert a une importance, ou si n’importe lequel fait l’affaire ? Parce que le matcha, c’est pas donné…
Le thé vert, pourquoi pas. Mais j’ai surtout l’impression qu’on cherche des raccourcis. Bouger et bien manger, ça me semble plus fondamental.
Le thé vert pour le cholestérol, je veux bien essayer, mais j’espère que ça ne va pas me donner envie de faire pipi toutes les cinq minutes!
Le thé vert, c’est peut-être un plus, mais je suis plus préoccupé par le sucre caché dans plein d’aliments. Agir là-dessus, ça me semble plus urgent pour le cholestérol.
Le thé vert, c’est bon, mais je me demande si l’eau qu’ils utilisent au Japon n’y est pas pour quelque chose aussi. L’eau du robinet ici, c’est pas la même chose…
Je trouve ça bien de mettre en avant des habitudes saines et simples. Personnellement, j’ai remplacé mon café du matin par du thé vert, juste pour le plaisir du goût.
Je suis curieux de savoir si cette habitude est vraiment étudiée scientifiquement, ou si c’est juste une corrélation observée chez les centenaires ?
Le thé vert, c’est sympa, mais faudrait pas oublier le reste de l’alimentation japonaise, non ? Le poisson cru et les algues, ça doit jouer aussi.
Le thé vert, je connais, mais c’est tellement amer parfois ! Si c’est pour la santé, je ferai l’effort, mais j’espère qu’il existe des astuces pour adoucir le goût sans gâcher les bienfaits.
Moi, le thé vert, ça me rappelle surtout les régimes ratés de ma jeunesse. J’espère que ce n’est pas une autre mode éphémère.
Thé vert et cholestérol, pourquoi pas essayer. Mais surtout, ça me fait penser au rituel, à la pause. C’est peut-être ça, le vrai bénéfice ? Un moment de calme dans la journée.
Centenaires japonais et thé vert, ça sonne bien. Mais je me demande si c’est applicable à ma vie stressante et pleine de croissants.
Thé vert, cholestérol… Mouais. Ma grand-mère buvait du café noir et elle a vécu jusqu’à 95 ans, sans se soucier du thé! La génétique, ça compte aussi, non?
Centenaires japonais, c’est vendeur. Cholestérol, c’est anxiogène. Mais bon, si ça peut remplacer mon soda de l’après-midi, pourquoi pas essayer.
Le thé vert pour le cholestérol ? On nous vend du rêve. Moi, c’est surtout le « routine » qui me parle. Trouver un peu de constance, c’est déjà une victoire, thé vert ou pas.
Moi, ce qui m’agace, c’est qu’on nous présente toujours des solutions miracles. Le thé vert, c’est peut-être bien, mais ça ne va pas compenser mes frites du vendredi soir.
Boire du thé, c’est surtout un petit plaisir. Si ça aide en plus mon corps, tant mieux. Je vais troquer mon café du matin pour un thé vert, on verra bien.
Le cholestérol me stresse, c’est vrai. Mais l’idée d’un rituel simple comme le thé vert, c’est moins effrayant que les médicaments. Je vais peut-être me laisser tenter.
Je suis curieux de savoir quelle quantité de thé vert il faut boire pour voir un effet. Un petit verre par jour suffira-t-il, ou faut-il en consommer des litres? L’article reste un peu vague.
Le thé vert, je veux bien essayer. Mais le vrai problème, c’est pas mon cholestérol, c’est mon manque de temps pour me faire une tasse tranquillement.
Je me demande si le type de thé vert joue un rôle. J’ai essayé plusieurs marques et certains sont vraiment amers… Pas sûr que je puisse en boire tous les jours juste pour le cholestérol.
Le cholestérol, c’est l’âge qui parle, hein ? J’ai déjà essayé de changer de régime, c’est dur. Peut-être que le thé vert, c’est un petit pas plus facile à faire.
Le thé vert ? Ça me rappelle surtout les régimes à la mode. J’ai peur de me lancer et d’abandonner au bout d’une semaine.
Je suis déjà adepte du thé vert, mais je ne pensais pas du tout au cholestérol en le buvant ! C’est une bonne surprise.
C’est marrant de voir comment on associe le « secret » de la longévité à des trucs super simples. Ça me fait penser que je devrais peut-être moins chercher des solutions compliquées et plus me concentrer sur des habitudes douces.
Thé vert et cholestérol, ça fait très « santé bien-être » à la mode. J’espère juste que ce n’est pas une énième promesse marketing qui va s’écrouler.
Le coup des centenaires japonais, on nous le sort à toutes les sauces… J’aimerais bien voir des études sérieuses, pas juste des « on dit ».
Ou alors :
Moi, le thé vert, ça me donne mal au ventre.
Thé vert, cholestérol… ça me rappelle ma grand-mère qui jurait que le jus de citron était un remède à tout. On verra bien si ça marche mieux.
C’est gentil de me dire quoi boire, mais le cholestérol, c’est surtout une histoire de gènes dans ma famille. Le thé vert ne fera pas de miracle, je pense.
Intéressant ! Moi qui suis plutôt café, ça me donnerait presque envie de me forcer un peu au thé. Si ça peut éviter de prendre des médicaments plus tard… on verra !
J’ai toujours pensé que le cholestérol se réglait à la salle de sport, pas dans une tasse. Mais bon, si ça peut aider en douceur… pourquoi pas essayer ?
Je suis sceptique. Le thé vert, c’est bon, mais j’ai du mal à croire que ça suffise à contrer une alimentation trop riche. C’est un complément, pas une solution miracle.
Le cholestérol, c’est souvent le stress qui me le fait grimper. Le thé vert, ça détend, c’est déjà ça de pris, non ?
Le thé vert, c’est un bon prétexte pour faire une pause dans la journée, et ça, c’est déjà bon pour la santé. Pour le cholestérol, je demanderai l’avis de mon médecin avant de me lancer.
Le thé vert, c’est bon, mais je préfère le matcha ! Est-ce qu’il a les mêmes effets sur le cholestérol, quelqu’un sait ? Parce que, gustativement, il n’y a pas photo.
Je trouve ça bien de mettre en avant des alternatives naturelles. J’ai déjà essayé de remplacer mon café du matin par du thé vert, mais j’ai trouvé ça un peu fade.
J’ai toujours aimé l’amertume du thé vert. Si en plus ça peut aider mon corps sans me ruiner en pilules, je dis banco. Je vais essayer de m’y tenir!
Boire du thé vert, c’est agréable, mais je préfère me concentrer sur ce que je mange. Je pense que l’alimentation joue un rôle plus important que la boisson.
Les centenaires japonais ont peut-être d’autres secrets, non ? Le thé vert, c’est bien, mais est-ce que ça suffit vraiment ? Je me demande si c’est pas un peu réducteur.
Moi, le thé vert, ça me rappelle ma grand-mère. Elle en buvait tout le temps, et elle a vécu jusqu’à 95 ans. Coïncidence ? Peut-être. Mais ça ne coûte rien d’essayer, surtout que j’aime bien ça.
C’est marrant, j’associe plutôt le thé vert à la minceur qu’au cholestérol.
Je me demande si le type de thé vert a une importance. J’en bois parfois, mais c’est souvent du thé en sachet bas de gamme… Est-ce que ça marche quand même ?
Thé vert et cholestérol, je n’y avais jamais pensé. C’est bon à savoir si c’est vrai. Je vais tenter l’expérience. On verra bien si ça change quelque chose à mes prochaines analyses !
Moi, ce qui me gêne, c’est la généralisation. Les centenaires japonais, c’est un peu cliché, non ?
Moi, j’ai du mal avec les « recettes miracles ». Le cholestérol, c’est multifactoriel, non ? Un thé, ça détend, c’est tout.
Le cholestérol, c’est un truc de vieux. Je suis jeune, je préfère me concentrer sur le plaisir de vivre. Le thé vert, c’est bon, mais je le bois surtout pour le goût.
Je suis un peu sceptique. C’est toujours les mêmes recettes « traditionnelles » pour tout et n’importe quoi. J’aimerais bien voir des études scientifiques sérieuses avant d’y croire.
Je me méfie des raccourcis. Le thé vert, c’est peut-être un plus, mais ça ne remplace pas un vrai suivi médical et une hygiène de vie globale.
Intéressant ! Mon médecin m’a toujours dit de privilégier les antioxydants. Si le thé vert en est une source agréable, pourquoi pas essayer en complément d’une alimentation équilibrée ?
Je bois déjà du thé vert pour son côté réconfortant. Si en plus ça aide mon cholestérol, c’est tout bénef ! Je vais juste essayer d’en boire un peu plus régulièrement alors.
Ça me rappelle ma grand-mère qui jurait que le thé vert la gardait en forme. Peut-être qu’elle avait raison, au-delà du simple effet placebo. Je vais peut-être ressortir sa vieille théière.
Je suis déjà accro au matcha du matin pour le coup de fouet. Si ça peut aussi calmer mon cholestérol qui frôle les limites, banco !
Le thé vert, c’est ma pause de l’après-midi. Si en plus ça fait du bien à mon corps, tant mieux. Mais je ne me fais pas d’illusions, ça ne remplacera pas mes excès occasionnels.
Le thé vert, j’en bois surtout quand je suis malade pour me réchauffer. J’aurais jamais pensé que ça pouvait jouer sur le cholestérol. C’est bon à savoir, même si je préfère le café !
Le thé vert pour le cholestérol, c’est une idée qui me plaît. C’est moins radical que les statines dont j’ai entendu parler. Je vais en parler à mon pharmacien, voir ce qu’il en pense objectivement.
Le thé vert, c’est bon, c’est vrai. Mais je pense que l’effet « centenaire japonais » est surtout lié à leur mode de vie global, pas juste au thé. C’est un peu simpliste comme argument.
Le thé vert, bof. J’ai essayé plusieurs fois, mais je trouve ça toujours un peu fade. Je préfère largement une bonne tisane aux fruits rouges, même si c’est moins « santé ».
Cholestérol et thé vert, ça sonne comme une excuse pour justifier ma consommation excessive. Mais bon, si ça peut me faire sentir moins coupable… pourquoi pas ?
Cholestérol, longévité… On nous vend du rêve, là. Le thé vert, c’est bon, mais faut pas croire au miracle non plus. Un peu de bon sens, ça ne ferait pas de mal.
Intéressant… Moi qui pensais que le secret des Japonais, c’était surtout le poisson cru et la marche à pied. Le thé vert, c’est un plus, sûrement.
Ma belle-mère a toujours dit que le thé vert lui coupait l’appétit. Peut-être que c’est ça, le vrai secret minceur et anti-cholestérol ?
Je me demande si le type de thé vert a une importance. J’ai vu tellement de variétés différentes…
Moi, le thé vert, ça me rappelle surtout les régimes à la mode des années 2000. J’espère qu’on n’est pas reparti dans ces délires.
Moi, j’y crois, à ces petits rituels. Ma grand-mère jurait que son verre d’eau chaude citronnée au réveil lui donnait la pêche à 90 ans. Le thé vert, c’est peut-être pareil, un coup de pouce psychologique qui fait du bien.
Moi, ce qui me gêne, c’est l’amalgame « centenaire japonais = bonne santé ». C’est un raccourci facile, non ?
Franchement, l’idée du thé vert, ça me fait penser à un rituel réconfortant. Pas forcément pour le cholestérol, mais juste pour prendre un moment pour soi dans la journée.
J’ai arrêté le thé vert après avoir lu que ça pouvait interagir avec mon médicament pour la thyroïde. Dommage, j’aimais bien son petit goût amer.
Ce qui me frappe, c’est que personne ne parle du goût ! Le thé vert, c’est quand même un plaisir sensoriel avant tout, non ?
Boire du thé vert, c’est bien. Mais est-ce que ça compense vraiment une mauvaise alimentation pleine de graisses saturées ? J’ai des doutes.
Moi, le cholestérol, ça me stresse. Si le thé vert peut aider sans me ruiner en gélules hors de prix, je suis preneur. Je vais essayer, on verra bien.
Le thé vert, c’est peut-être bien, mais le cholestérol, c’est surtout une question de génétique, non ? J’ai l’impression que c’est souvent plus compliqué qu’une simple boisson miracle.
Je me demande si l’impact environnemental de la production de thé vert est pris en compte. C’est important de penser à ça aussi.
Les Japonais, ils ont le secret de la longévité, c’est sûr. Mais est-ce que c’est vraiment QUE le thé vert ? Faut pas oublier le poisson cru, les algues.
Thé vert pour le cholestérol… Mouais. Moi, c’est surtout l’effet diurétique qui me gêne. Je passe ma journée aux toilettes après. Pas très pratique au bureau !
Ma grand-mère jurait que c’était le thé vert qui la maintenait en forme. Elle en buvait un bol après chaque repas, comme un médicament. Peut-être qu’il y a quelque chose de vrai là-dedans.
Moi, le thé vert, ça me rappelle mes voyages. Chaque gorgée, c’est un peu comme revivre des souvenirs d’Asie, un petit moment d’évasion. Le cholestérol, c’est secondaire.
Centenaires japonais et cholestérol, ça me fait penser à un argument marketing bien ficelé. J’ai l’impression qu’on nous vend du rêve.
Le thé vert, c’est sympa, mais je préfère le rooibos le soir pour me détendre. Est-ce que ça marche aussi pour le cholestérol, ça ?
Je trouve ça intéressant de voir comment on associe une pratique culturelle à un bienfait santé. C’est plus motivant que d’avaler une pilule, même si l’efficacité reste à prouver.
Le thé vert, c’est peut-être bon pour le corps, mais pour l’esprit, une bonne tasse de café, c’est imbattable. Le cholestérol attendra.
Je trouve ça bien que l’article mette en avant une solution simple. Peut-être que commencer par le thé vert, c’est une manière douce de se prendre en main avant d’envisager des traitements plus lourds.
Je suis un peu sceptique. On dirait qu’on simplifie beaucoup trop les choses. Le cholestérol, c’est multifactoriel, non ?
Le thé vert, c’est bon au goût, surtout le matcha. Pour le cholestérol, je sais pas, mais au moins, ça remplace un soda plein de sucre.
Le thé vert, j’en bois déjà. J’espère juste que ça veut pas dire qu’il faut en boire un litre par jour pour que ça marche… parce que là, c’est mission impossible.
Je me demande si le type de thé vert importe. J’ai essayé plusieurs marques et certains ont un goût affreux, impossible d’en boire régulièrement !
Je suis curieux de connaître la quantité de thé vert nécessaire pour avoir un impact réel. Un sachet par jour suffira-t-il ? L’article reste un peu vague.
Moi, le thé vert, ça me donne des palpitations. Dommage, l’idée était séduisante.
Mouais, encore un article qui surfe sur la vague des « secrets » des centenaires. J’ai l’impression qu’on nous vend du rêve à chaque fois. Je préfère faire confiance à mon médecin.
Boire du thé vert, c’est agréable. Si ça peut aider un peu, tant mieux. Mais je ne vais pas arrêter mon traitement pour le cholestérol pour autant !
Moi, ce qui me gêne, c’est cette idée qu’une seule habitude suffirait. C’est culpabilisant pour ceux qui luttent déjà contre le cholestérol avec d’autres moyens, et qui n’aiment pas le thé vert …
Ma grand-mère a toujours juré que c’était le thé vert qui la gardait en forme. Peut-être qu’il y a du vrai là-dedans. Je vais peut-être essayer de m’y mettre, histoire de voir.
Intéressant ! J’ai lu que le thé vert aidait à la digestion, mais pas forcément pour le cholestérol. Je vais en parler à mon pharmacien, voir ce qu’il en pense, lui.
J’ai toujours pensé que le cholestérol était une affaire de génétique. Si le thé vert peut aider, tant mieux, mais je ne miserais pas tout là-dessus.
Le cholestérol me stresse. Si une tasse de thé peut calmer mon angoisse, je prends. Après, si ça marche vraiment, tant mieux!
Le cholestérol et moi, c’est une longue histoire. J’ai déjà essayé tellement de trucs… Si le thé vert peut être une petite brique de plus dans l’édifice, pourquoi pas ? Je vais tester, sans me faire trop d’illusions, on verra bien.
J’ai toujours détesté le goût du thé vert… mais si ça peut éviter les statines, je suis prêt à me forcer un peu. La santé avant tout !
Le thé vert, c’est devenu tellement tendance… J’espère juste qu’on ne nous fait pas croire que c’est un remède miracle.
Je suis déjà accro au matcha, alors si en plus c’est bon pour le cholestérol, je ne vais pas me priver ! C’est toujours mieux qu’une pilule, non ?
Centenaires japonais… le marketing a toujours le même effet sur moi ! Je vais reprendre le sport, ça me semble plus efficace et moins cliché.
Le thé vert pour le cholestérol, ça me rappelle les conseils de ma tante Ginette sur le vinaigre de cidre pour tout et n’importe quoi. C’est peut-être bien, mais je crois surtout à un mode de vie sain global.
Je me demande si l’effet bénéfique n’est pas juste lié à l’hydratation et au fait de remplacer des boissons sucrées par du thé. La longévité japonaise, c’est bien plus qu’une tasse de thé, no…
Moi, ce qui m’inquiète, c’est l’impact environnemental de cette soudaine popularité du thé vert. On va importer ça de loin, à grands renforts de CO2, pour un bénéfice santé peut-être exagéré.
Je suis dubitatif. On nous présente toujours les habitudes des centenaires comme la panacée, mais chaque culture a ses spécificités. Est-ce vraiment transposable à notre mode de vie occidental ?
Ma grand-mère jurait que le thé vert la gardait jeune. J’ai toujours pensé que c’était l’amour qu’on lui portait, mais bon, ça ne coûte rien d’essayer.
J’ai toujours pensé que les secrets de longévité étaient surtout dans la génétique et le bonheur simple. Le thé vert, c’est peut-être un bonus agréable, mais pas la solution miracle.
Le thé vert, ça fait partie de mes petits rituels. Pas pour le cholestérol forcément, mais parce que ça me calme et me réchauffe le cœur. Si ça peut aider en plus, tant mieux !
Mon médecin m’a parlé d’antioxydants dans le thé vert. Je me demande si c’est ça, le vrai bénéfice, plus qu’une action directe sur le cholestérol.
Le thé vert, c’est devenu un peu l’ingrédient magique à toutes les sauces, non ? J’ai du mal à croire que ça puisse remplacer un suivi médical sérieux pour le cholestérol.
J’ai essayé le thé vert pendant un mois, en remplacement de mon café du matin. Honnêtement, je n’ai pas vu de différence flagrante sur ma santé, mais j’ai apprécié le rituel.
Personnellement, je trouve ça rassurant de voir qu’une habitude simple peut avoir un impact positif. Ça me motive plus que l’idée de devoir prendre des médicaments.
Franchement, j’ai plus confiance dans les études scientifiques rigoureuses que dans « l’habitude des centenaires ». Marketing un peu facile, non?
C’est amusant, ma voisine a commencé à en boire après un voyage au Japon. Elle dit que ça l’aide à digérer. Cholestérol ou pas, si ça apporte un peu de bien-être, pourquoi pas ?
C’est marrant, j’ai toujours pensé que c’était l’eau du robinet, immonde chez moi, qui devait faire monter mon cholestérol! Le thé vert, ça pourrait au moins améliorer le goût.
Boire du thé vert, c’est agréable. Mais transformer ça en remède miracle, je trouve ça un peu exagéré. Je préfère faire confiance à mon cardiologue.
Je suis curieux de savoir quel type de thé vert est le plus efficace. Est-ce que le matcha a les mêmes effets, ou faut-il privilégier le sencha ?
Cholestérol, longévité… On dirait qu’on cherche toujours des raccourcis. Le thé vert, je l’aime bien, mais de là à en faire un remède miracle, il y a un pas.
Moi, je me demande si l’effet bénéfique n’est pas juste lié au fait de remplacer une boisson sucrée par du thé. C’est sûr qu’à la longue…
Moi, le cholestérol, ça me stresse. Si le thé vert peut aider, tant mieux. J’essaierai bien.
Le cholestérol me rappelle surtout mes repas de famille bien arrosés. Si une tasse de thé peut compenser, je suis preneur ! Ça me culpabilisera moins.
Mon grand-père jurait que c’était le saké qui le maintenait en forme, pas le thé ! Le thé vert, c’est peut-être un plus, mais faut pas oublier le reste du mode de vie.
Moi, le cholestérol, je l’imagine toujours en petit bonhomme gras qui se balade dans mes artères. Si le thé vert peut l’ennuyer un peu, c’est déjà ça de pris.
Le thé vert, oui, mais à condition qu’il soit bon ! J’ai essayé une fois, c’était infect, j’ai failli me dégoûter du thé à vie.
Le thé vert, c’est sympa, mais j’ai peur que ce soit juste un argument marketing pour vendre plus de thé. La génétique et l’activité physique doivent jouer un rôle bien plus important, non ?
Ce qui me plaît, c’est que c’est une habitude simple à intégrer. Pas besoin de bouleverser toute sa vie, juste une tasse de thé. Ça, c’est accessible.
Moi, ce qui me gêne, c’est qu’on associe toujours « tradition japonaise » à « solution miracle ». C’est un peu simpliste, non ? Le contexte culturel joue forcément.
Je me demande si le type de thé vert a une importance. Il y en a tellement, entre le matcha, le sencha, etc. Lequel est le plus efficace ?
Boire du thé vert pour le cholestérol, ça me fait penser à ma grand-mère qui utilisait le vinaigre pour tout. Peut-être que ça marche, peut-être que c’est juste une croyance populaire.
Moi, j’y crois moyen à ces raccourcis. Le thé vert, c’est agréable, mais je doute que ça remplace une bonne hygiène de vie et un suivi médical si nécessaire.
Moi, j’ai surtout peur de me surexciter avec toute cette théine. Déjà que j’ai du mal à dormir… Faut voir la quantité !
Si ça peut m’éviter de me sentir coupable en mangeant des frites, je veux bien essayer ! De toute façon, j’adore le thé vert.
J’ai surtout peur des interactions médicamenteuses. Je prends déjà des statines, je vais en parler à mon médecin avant de me lancer dans une cure de thé vert.
J’ai arrêté le café justement pour tester le thé vert. Pour l’instant, je me sens plus détendu, moins « speed ». Si en plus ça aide mon cholestérol, tant mieux !
Le thé vert, je veux bien essayer, mais le goût ! J’ai toujours trouvé ça amer. Il y a peut-être des façons de le préparer pour que ce soit plus agréable ?
Le cholestérol, c’est l’âge qui parle… Je préfère me concentrer sur le plaisir de boire un bon thé, sans trop attendre de miracles. Si ça aide, tant mieux, sinon, j’aurai au moins profité d’un moment de calme.
Le thé vert, c’est devenu un peu l’ingrédient magique à toutes les sauces. J’espère juste qu’on ne va pas vider les plantations pour satisfaire une nouvelle mode.
Ce qui me plaît, c’est l’idée d’une routine douce plutôt qu’une énième pilule. Un petit rituel quotidien, c’est déjà bon pour le moral.
Les centenaires japonais ont peut-être d’autres secrets mieux gardés que le thé vert. On cherche toujours la solution miracle, mais c’est peut-être la somme de petites choses qui compte vraiment.
Boire du thé, c’est déjà prendre soin de soi. Si en plus ça peut aider, pourquoi pas ? Mais faut pas se leurrer, ça ne remplacera jamais une alimentation équilibrée.
Tiens, encore une solution « naturelle » pour tout ! Je suis curieux de savoir si le type de thé vert a une importance, ou si c’est juste une généralité pour vendre plus de sachets.
Moi, le thé vert, ça me rappelle ma grand-mère. Elle en buvait toute la journée, et elle a vécu jusqu’à 95 ans. Peut-être qu’il y a un truc, finalement.
J’ai toujours pensé que le secret des centenaires résidait dans leur joie de vivre. Le thé vert, c’est peut-être juste un symbole de cette attitude positive.
Intéressant de cibler une population spécifique comme les centenaires japonais. Mais je me demande si c’est pas surtout leur mode de vie global, plutôt que le thé vert seul, qui fait la différence.
Je me demande si cette habitude est compatible avec mon café du matin, auquel je tiens énormément… Peut-être alterner ?
Le thé vert, oui, mais le goût, c’est pas toujours facile ! J’essaierai peut-être avec du miel.
Si ça peut éviter les médicaments, je suis preneur.
Je suis plus inquiet de l’impact environnemental de la culture intensive du thé vert si tout le monde s’y met. On parle de cholestérol, mais la planète, elle, on l’oublie ?
Cholestérol et thé vert… ça me fait penser aux pubs pour les yaourts. On nous vend du rêve à chaque fois.
Je trouve ça bien que l’article mette en avant une habitude plutôt qu’un produit miracle. Ça encourage à changer son quotidien, pas juste à consommer passivement.
Le thé vert, c’est bon, mais est-ce que ça va vraiment faire une différence significative ? J’ai l’impression qu’on cherche toujours le truc facile.
Moi, le cholestérol, c’est héréditaire. Alors, thé vert ou pas, j’ai bien peur que ça ne change pas grand-chose.
Le thé vert pour le cholestérol, pourquoi pas ? Mais c’est surtout la promesse d’un rituel simple qui me séduit. Un petit moment de calme dans la journée, c’est déjà beaucoup.
Je suis toujours méfiant avec ce genre d’articles. On isole un facteur d’une culture entière et on en fait une panacée. Bof.
Personnellement, je vois ça comme une invitation au voyage. Boire du thé vert, c’est un peu s’imaginer au Japon, prendre le temps… Le cholestérol, c’est secondaire, presque.
C’est marrant, on nous parle toujours des centenaires d’Okinawa, moins souvent des autres. Y a-t-il une étude comparative sérieuse ou c’est juste du marketing « santé » ? J’aimerais en savoir plus sur la méthodologie avant d’y croire.
Si ça marche, tant mieux, mais je préfère quand même l’idée que les Japonais marchent beaucoup et mangent du poisson. C’est peut-être ça le vrai secret.
Thé vert, cholestérol… Ça me rappelle ma grand-mère. Elle en buvait des litres et elle était toujours en pleine forme, malgré les gâteaux ! Peut-être qu’il y a un fond de vérité.
J’ai déjà remplacé le café du matin par du thé vert, et honnêtement, je me sens moins nerveux. Le cholestérol, je n’y pense pas trop, mais si ça aide en plus… tant mieux!