Changement horaire : la date confirmée pour basculer vers l’heure hivernale vient d’être annoncée

Lassé de vous demander quand reculer votre montre chaque automne ? Cette heure de sommeil gagnée se paie souvent par une confusion générale. Pour 2025, le suspense est levé : le passage à l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 25 au dimanche 26 octobre. Ce rituel, bien que familier, continue de soulever des questions sur son utilité et ses effets sur notre bien-être.

Quand et comment se préparer au passage à l’heure d’hiver ?

Hélène Dubois, 42 ans, infirmière à Lille, l’anticipe déjà. « Chaque année, c’est un petit chaos. Entre les gardes et le rythme des enfants à recalibrer, cette heure supplémentaire n’est pas toujours un cadeau. La transition est toujours un peu rude. »

L’an dernier, elle a testé une nouvelle approche. Au lieu de subir le changement, elle a commencé à décaler le coucher de ses enfants de 15 minutes chaque soir, quatre jours avant. Le résultat fut probant : la transition s’est faite en douceur, sans fatigue notable.

Les origines et les impacts de ce changement annuel

Ce rituel, instauré en France suite au choc pétrolier de 1973 pour économiser l’énergie, est aujourd’hui une norme européenne. Depuis 1998, tous les pays membres basculent le dernier dimanche d’octobre pour mieux faire correspondre les heures d’activité avec l’ensoleillement naturel.

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Aborde également un changement d'heure, mais dans le contexte des défis de l'industrie automobile électrique

Au-delà du sommeil, l’impact sur la santé n’est pas neutre. Notre horloge biologique est perturbée, pouvant causer des troubles du sommeil ou de l’humeur. Pratiquement, cela signifie aussi des soirées plus sombres, ce qui affecte la sécurité routière.

Anticiper pour mieux vivre la transition horaire

Pour une meilleure adaptation, plusieurs astuces simples peuvent grandement aider à minimiser les désagréments. L’objectif principal est d’accompagner en douceur le corps vers ce nouveau rythme.

  • Exposez-vous à la lumière naturelle le matin pour resynchroniser votre organisme.
  • Maintenez une activité physique régulière, mais évitez les séances intenses juste avant de dormir.
  • Évitez les écrans et leurs lumières bleues au moins une heure avant le coucher.
  • Décalez progressivement votre heure de coucher et de lever quelques jours avant la date fatidique.
Événement Date clé pour 2025 Action à effectuer
Passage à l’heure d’hiver Nuit du 25 au 26 octobre 2025 À 3h du matin, il sera 2h.
Passage à l’heure d’été Nuit du 29 au 30 mars 2025 À 2h du matin, il sera 3h.

Un rituel de plus en plus contesté

La fin de ce système est-elle proche ? En 2019, le Parlement européen a voté sa suppression pour 2021. Cependant, la crise sanitaire a mis le projet en suspens et le débat sur le choix de l’heure définitive, entre celle d’été ou d’hiver, reste entier.

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Traite d'un autre aspect du quotidien impacté par des changements réglementaires

Cet ajustement influence nos modes de vie au-delà du sommeil. Il modifie les pics de consommation énergétique, les habitudes de loisirs en extérieur et force les transports à s’adapter pour garantir la continuité des services durant la nuit de transition.

Le rendez-vous est donc pris pour le 26 octobre 2025. En anticipant, il est possible d’en limiter les désagréments. Reste à savoir combien d’années encore nous ajusterons nos montres, un rituel dont l’avenir demeure incertain.

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301 réflexions sur “Changement horaire : la date confirmée pour basculer vers l’heure hivernale vient d’être annoncée”

  1. J’avoue, je préfère l’heure d’hiver. Le matin, au moins, il fait jour quand je pars bosser. Le passage, c’est le cadet de mes soucis.

  2. Franchement, cette histoire de changement d’heure me fatigue. On en débat chaque année, on avance des arguments pour et contre, et au final, rien ne change.

  3. Octobre 2025, ça me paraît loin pour s’en soucier. Mais bon, au moins on est prévenu à l’avance… J’espère juste que ma cafetière automatique se mettra à l’heure toute seule.

  4. Moi, ce qui me dérange, c’est l’impression de vivre dans une temporalité artificielle. On manipule le temps comme si c’était une marchandise, et je me sens un peu dépossédé de mon rythme naturel.

  5. J’ai toujours trouvé ça bizarre qu’on donne une date aussi à l’avance. On dirait qu’on planifie la fin du monde avec autant de précision.

  6. Chouette, on va enfin pouvoir ressortir les plaids et les chocolats chauds sans culpabiliser. L’heure d’hiver, c’est le signal que l’automne est bien là, et j’adore cette saison.

  7. C’est marrant de voir que ça continue de nous préoccuper, alors que le plus grand chamboulement temporel, c’est le temps qui passe et qu’on ne maîtrise pas, lui.

  8. L’annonce à cette date, c’est presque une façon de retarder l’échéance d’une décision qu’on sait nécessaire. On gère l’impopularité en l’étalant dans le temps.

  9. Plus que l’heure elle-même, c’est le débat incessant qui m’agace. Chaque année, le même cirque. On pourrait pas utiliser cette énergie pour des choses plus constructives?

  10. L’heure de sommeil « gagnée », c’est surtout une heure de lumière perdue le soir. Ça déprime plus qu’autre chose, personnellement.

  11. Personnellement, je trouve que ça donne un petit côté « rentrée des classes » à l’automne. Un repère fixe dans un monde qui change trop vite.

  12. Le plus drôle, c’est qu’on parle de « changement », alors que pour moi, c’est un retour à la normale. L’heure d’été, c’est ça l’anomalie.

  13. Franchement, ça me rappelle surtout les galères pour synchroniser tous les appareils électroniques. Y’a toujours un truc qui coince.

  14. Une date annoncée si tôt, c’est presque angoissant. On dirait qu’on nous force à penser à l’hiver alors qu’on profite encore de l’été.

  15. C’est fou comme un simple changement d’heure peut diviser ! Moi, ça me rappelle surtout les dimanches après-midi cocooning, emmitouflé sous un plaid avec un bon livre.

  16. L’annonce précoce me laisse indifférent. Ce qui compte, c’est l’impact sur ma facture d’électricité. J’espère que les économies promises seront enfin visibles.

  17. Le changement d’heure, c’est surtout un prétexte pour se plaindre, non ? On râle, mais on s’y fait toujours. C’est devenu un marronnier de l’automne.

  18. L’heure gagnée, c’est cool, mais le blues qui arrive avec le manque de lumière, beaucoup moins. J’appréhende déjà les soirées qui tombent à 17h.

  19. Je me demande si ce changement a encore un sens à l’ère du télétravail et des horaires flexibles. Est-ce que ça perturbe encore autant nos rythmes ?

  20. Je trouve ça dingue qu’on en parle encore ! J’ai l’impression que chaque année, c’est le même débat qui revient. On dirait une vieille cassette rayée.

  21. Moi, ce qui me frappe, c’est qu’on continue d’appeler ça « heure d’hiver ». C’est quand même l’heure normale, non ? L’autre, c’est juste une parenthèse bizarre.

  22. Moi, ce qui m’inquiète, c’est le décalage pour les enfants. Le rythme scolaire est déjà intense, ce changement ne fait qu’ajouter une difficulté supplémentaire.

  23. Pour moi, le changement d’heure, c’est surtout le signal que l’hiver arrive, avec tout ce que ça implique : le froid, les fêtes, et un certain repli sur soi. Un peu mélancolique, en fait.

  24. Le changement d’heure me fait surtout penser aux animaux de compagnie. Ils ne comprennent jamais pourquoi on change leurs habitudes de repas !

  25. Perso, j’ai toujours trouvé que le changement d’heure me donnait l’impression de voler du temps. On avance, on recule… pour quel bénéfice réel ?

  26. C’est marrant, moi, je pense tout de suite aux horloges de gare. Elles vont toutes changer en même temps, un moment de synchronicité à l’échelle nationale.

  27. Je me demande si on économise vraiment de l’énergie, ou si c’est juste une excuse pour nous faire croire qu’on agit pour l’environnement.

  28. Le 26 octobre… tiens, ça me rappelle les vacances de la Toussaint qui commencent. On va pouvoir profiter d’une heure de plus pour dormir avant de partir !

  29. Le 26 octobre, déjà ? Ça passe vite. J’espère juste que mon application de suivi du sommeil va gérer le changement sans me faire un rapport bizarre.

  30. Le 26 octobre, bon… ça veut dire qu’il va falloir reprogrammer tous mes appareils connectés. Une galère sans nom, comme d’habitude.

  31. 26 octobre 2025… Encore une fois, on va débattre de l’intérêt de cette manipulation du temps. J’aimerais bien une bonne fois pour toutes qu’on ait une consultation citoyenne à ce sujet.

  32. 26 octobre… C’est noté. Moi, ce qui me frappe, c’est à quel point cet événement, mine de rien, rythme nos vies. Une petite boussole temporelle collective.

  33. Le 26 octobre… Tiens, ça me fait penser à ressortir les plaids et préparer le chocolat chaud. Le côté cocooning de l’automne, finalement.

  34. Le 26 octobre, donc. Bof, honnêtement, ça ne change pas grand-chose pour moi qui travaille de nuit. C’est plus un truc de gens qui ont des horaires normaux.

  35. Le 26 octobre… Déjà ? Le temps passe vite ! J’espère juste que ça n’affectera pas trop les animaux de compagnie. Ils sont toujours un peu perturbés au début.

  36. Le 26 octobre 2025… J’espère que cette fois, mon corps s’adaptera plus vite. L’année dernière, j’ai mis presque deux semaines à retrouver un rythme normal.

  37. Le 26 octobre… Je me demande si, un jour, on arrêtera vraiment ce truc. À chaque fois, c’est le même débat, et rien ne change. Un serpent de mer.

  38. Le 26 octobre… Encore cette histoire. Franchement, au lieu d’annoncer la date, ils feraient mieux d’annoncer la fin définitive de ce système absurde. On se croirait encore au siècle dernier.

  39. Le 26 octobre… C’est marrant, je me souviens surtout des débats sur l’impact sur les agriculteurs, il y a des années. On en parle moins, non ?

  40. Le 26 octobre… Encore ! J’avoue, la seule chose qui m’intéresse, c’est la lumière du matin pour mes séances de course. Espérons que ça aide.

  41. Le 26 octobre… Tiens, c’est noté. J’avoue, je suis toujours content quand ça arrive, ça veut dire que l’hiver n’est plus très loin. J’adore cette saison.

  42. Le 26 octobre… Tiens, ça me rappelle les dimanches après-midi passés chez mes grands-parents, avec cette lumière si particulière qui tombait déjà. Nostalgie…

  43. Le 26 octobre… Je me demande si cette heure « gagnée » compense vraiment la déprime saisonnière qui arrive avec. On échange une heure de sommeil contre des journées plus courtes, bof.

  44. Le 26 octobre… Bon, au moins, je sais que je peux prévoir un bon brunch le dimanche matin. Une heure de plus pour flâner, c’est toujours ça de pris !

  45. Le 26 octobre… C’est bien de le savoir à l’avance, ça. J’essaierai de ne pas oublier de régler le réveil, sinon, catastrophe au boulot le lundi !

  46. Le 26 octobre 2025… Une date comme une autre, finalement. Je travaille de nuit, donc le changement d’heure, pour moi, c’est juste une heure de boulot en plus.

  47. Le 26 octobre… Mon chat va encore être complètement déphasé pendant une semaine. Il n’y a que lui que ça perturbe vraiment, dans la maison !

  48. Le 26 octobre, donc… C’est dingue comme ce truc, censé nous simplifier la vie, continue de rythmer nos existences. J’ai l’impression qu’on subit plus qu’autre chose.

  49. Le 26 octobre, donc. J’espère juste que ça calmera ces discussions interminables sur le faut-il ou non supprimer le changement d’heure. Qu’on se décide une fois pour toutes, ça devient fatiguant.

  50. Le 26 octobre… J’avoue, je m’en fiche un peu. Je suis plus préoccupé par l’impact concret sur ma facture d’électricité que par le changement d’heure lui-même.

  51. Le 26 octobre… Tiens, ça me rappelle les dimanches passés chez ma grand-mère. Elle avait toujours un rituel pour « remonter » ses horloges. Un moment hors du temps, presque poétique, disparu aujourd’hui.

  52. Le 26 octobre… Ça me fait penser aux arbres qui perdent leurs feuilles. Une petite mort avant le grand froid. C’est mélancolique, ce changement d’heure, non ?

  53. Le 26 octobre… Encore ? J’ai l’impression que ce basculement est un marqueur du temps qui passe trop vite. Déjà presque la fin de l’année…

  54. Le 26 octobre… Ça veut dire que je vais enfin pouvoir rallumer ma lampe de luminothérapie. Hâte de ne plus me sentir comme un ours en hibernation !

  55. Le 26 octobre… Une heure de sommeil en plus, c’est toujours bon à prendre. Surtout quand on a des enfants en bas âge ! J’espère juste qu’ils ne se réveilleront pas à 5h du matin…

  56. Le 26 octobre… Bon, eh bien, il faudra penser à reprogrammer le chauffage. Chaque année, c’est le même bazar pour que la maison ne se transforme pas en igloo.

  57. Le 26 octobre… Je vais enfin pouvoir profiter de mes soirées pour faire des photos avec cette belle lumière dorée d’automne. Vive les couchers de soleil précoces !

  58. Le 26 octobre… C’est toujours un casse-tête pour mes appareils connectés. J’espère que cette fois, ils se mettront à jour sans bug. Sinon, bonjour les réveils en retard !

  59. Le 26 octobre… Encore une fois, on va nous servir le discours de l’économie d’énergie. J’aimerais bien voir les chiffres réels, moi.

  60. Le 26 octobre… J’avoue, j’ai toujours un petit pincement au cœur. C’est le signal que l’hiver arrive à grands pas, et que les jours ensoleillés se font plus rares.

  61. Le 26 octobre… Tiens, je me demande si les agriculteurs y trouvent leur compte, avec ces changements d’heure. Leur rythme, c’est déjà celui du soleil, non ?

  62. Le 26 octobre… Pour une fois, je serai en voyage ! Ce sera amusant de voir comment ce changement d’heure perturbera (ou pas) mon organisme dans un autre fuseau horaire.

  63. Le 26 octobre… Et dire qu’on débat encore de ça ! J’ai l’impression de revivre la même conversation chaque année. On ne pourrait pas juste s’y faire une fois pour toutes ?

  64. Le 26 octobre… C’est bête, mais ça me rappelle mon enfance et les dimanches passés chez mes grands-parents. Un petit rituel douillet avant l’hiver.

  65. Le 26 octobre… Ah, le retour des soirées cocooning obligées ! Mais secrètement, j’aime bien me dire qu’on se blottit tous en même temps, comme une grande famille.

  66. Le 26 octobre… Une date que j’oublie systématiquement, jusqu’à ce que mon four clignote bizarrement. C’est le seul rappel dont j’ai besoin.

  67. Le 26 octobre… Le seul avantage que j’y vois, c’est que je peux grappiller une heure de plus pour finir ma série du moment. Le reste, c’est bonnet blanc et blanc bonnet.

  68. Le 26 octobre… Encore ? On dirait que le temps passe de plus en plus vite. J’ai l’impression qu’on vient à peine de passer à l’heure d’été.

  69. Le 26 octobre… Tiens, je me demande si les animaux de compagnie ressentent aussi le changement. Mon chat va-t-il réclamer sa gamelle une heure plus tôt ?

  70. Le 26 octobre… Une heure de sommeil en plus, oui, mais surtout le signal que les jours heureux sont vraiment derrière nous. Vivement le printemps prochain !

  71. Le 26 octobre… Bon, au moins on est prévenu à l’avance. J’espère que cette fois, j’arriverai à anticiper et à mieux gérer ma consommation d’énergie.

  72. Le 26 octobre… L’annonce à l’avance, c’est bien pour ceux qui organisent des événements. Sinon, je m’adapte toujours sur le tas, sans trop y penser.

  73. Le 26 octobre… Finalement, la date importe peu. Ce qui compte, c’est l’impact sur nos factures d’électricité. J’espère qu’on verra une vraie différence cette année.

  74. Le 26 octobre… Je me demande si ce changement horaire a encore un sens à l’ère du travail à distance et des horaires flexibles. On se complique la vie pour pas grand-chose, non ?

  75. Le 26 octobre… Honnêtement, je me fiche de la date. C’est le changement constant qui m’agace. On ne pourrait pas juste choisir une heure et s’y tenir ? Quelle perte de temps !

  76. Le 26 octobre, donc… J’avoue que pour moi, c’est surtout un casse-tête pour régler l’heure de la voiture ! Toujours un truc qui coince.

  77. Le 26 octobre… Je me demande si mes plantes d’intérieur vont apprécier ce brusque changement de luminosité. J’espère qu’elles ne vont pas trop dépérir avec ces journées qui raccourcissent.

  78. Le 26 octobre… Encore ? J’ai l’impression qu’on en parle tous les six mois et qu’on est toujours surpris. On dirait un serpent de mer.

  79. Le 26 octobre… Bof, une heure de sommeil en plus, c’est toujours bon à prendre, mais je sens déjà la déprime saisonnière pointer le bout de son nez.

  80. Le 26 octobre… Une date gravée dans le marbre de nos agendas, mais franchement, est-ce que ça change vraiment quelque chose à nos vies ? On s’agite pour une heure, mais le temps, lui, continue de filer.

  81. Le 26 octobre… J’espère juste que ça n’affectera pas trop ma facture d’électricité avec le chauffage qui tourne plus longtemps le soir. C’est ça le vrai impact pour moi.

  82. Le 26 octobre… Encore ! J’ai l’impression qu’on en parle chaque année sans jamais rien changer. On pourrait pas juste choisir une heure et en finir ? La simplification, c’est pas un luxe.

  83. Le 26 octobre… Encore ce bazar ! J’ai toujours l’impression de perdre une semaine de productivité à cause de ce changement. Mon rythme biologique met un temps fou à s’adapter.

  84. Le 26 octobre… Ah, le retour des soirées cocooning obligatoires. Je me demande si cette année, j’arriverai à ne pas confondre « avancer » et « reculer » ma montre.

  85. Le 26 octobre… Ça me rappelle que je dois vérifier si mes vieux appareils se mettent à l’heure automatiquement, sinon c’est la galère !

  86. Le 26 octobre… Bof, j’avoue, je ne ressens plus grand-chose. C’est devenu une habitude, presque une tradition sans saveur. On le fait, point.

  87. Le 26 octobre… Tiens, c’est noté. Je me demande si les oiseaux migrateurs sont au courant de ce changement, eux. Ça doit perturber leurs plans de vol, non ?

  88. Le 26 octobre… Ça me rappelle les dimanches après-midi passés chez mes grands-parents, la lumière qui décline vite et l’odeur de soupe chaude. Une madeleine de Proust, en somme.

  89. Le 26 octobre… Une heure de sommeil en plus, c’est bien. Mais en tant que parent, je sais que ça veut surtout dire des réveils encore plus matinaux pendant au moins une semaine.

  90. Le 26 octobre… Plus qu’une date, c’est le signal que l’hiver arrive, que les jours raccourcissent. Un peu déprimant, en fait.

  91. Le 26 octobre… Je me demande si ce sera la dernière fois. On en parle tellement de supprimer ce changement d’heure. J’espère qu’ils se décideront enfin !

  92. Le 26 octobre… J’anticipe déjà les embouteillages du lundi matin. Tout le monde sera en retard, déphasé. L’enfer sur les routes.

  93. Le 26 octobre… En tant que frontalier, ce changement d’heure me complique toujours la vie avec les horaires de train. Encore un casse-tête à prévoir.

  94. Le 26 octobre… Honnêtement, je m’en fiche un peu. Le seul impact, c’est que je vais devoir resynchroniser mon réveil connecté, et ça, c’est toujours une plaie.

  95. Le 26 octobre… Je me demande si mon chat va comprendre pourquoi son dîner est servi une heure plus tard ! Il risque de me le faire payer.

  96. SportifDuDimanche

    Le 26 octobre… C’est fou comme on s’habitue à tout. Petit, j’étais fasciné par ce voyage dans le temps. Maintenant, c’est juste une ligne de plus sur mon agenda.

  97. Le 26 octobre… Mon corps, lui, s’en fiche royalement. Il mettra bien un mois à s’adapter, comme d’habitude. Autant ne pas y penser.

  98. ProvincialeHeureuse

    Le 26 octobre… Encore ? Je me demande combien de temps on va encore s’infliger cette gymnastique temporelle absurde. On dirait un mauvais gag qui se répète chaque année.

  99. MécanicienRetraité

    Le 26 octobre… Ça veut dire raclette et soirées au coin du feu qui approchent. Finalement, je l’attends peut-être un peu, ce changement d’heure.

  100. InstitutricePassionnée

    Le 26 octobre… Tiens, je réalise que ça veut dire qu’il faut que je pense à changer les piles de mon détecteur de fumée. C’est le seul truc positif que je retire de cette date, finalement.

  101. Le 26 octobre… Ça me rappelle les dimanches après-midi mélancoliques de mon enfance. Une lumière particulière, un avant-goût de l’hiver.

  102. Le 26 octobre… Si seulement cette heure gagnée pouvait se transformer en une heure de sommeil *réellement* réparatrice. Malheureusement, c’est rarement le cas.

  103. Le 26 octobre… Un week-end entier à me sentir décalé, à lutter contre la fatigue. Vivement qu’on en finisse avec ces changements inutiles.

  104. Le 26 octobre… J’espère que les animaux de compagnie s’en remettront vite. Le nôtre devient toujours complètement désorienté pendant une semaine.

  105. Le 26 octobre… Ah, l’heure d’hiver. Perso, c’est surtout le signal que je peux ressortir mes pulls préférés. Le reste, je m’en accommode.

  106. Le 26 octobre… Ce qui me frappe, c’est qu’on parle d' »heure gagnée ». Gagnée pour qui ? Pas pour moi en tout cas, avec la déprime saisonnière qui arrive à grands pas.

  107. Le 26 octobre… Encore ? Je me demande si un jour on votera enfin pour supprimer ce truc. On dirait une tradition du siècle dernier.

  108. Le 26 octobre… Tiens, ça veut dire qu’il va falloir changer les horloges de la voiture. J’oublie toujours comment faire, c’est pénible.

  109. Le 26 octobre… Mon chat va encore miauler à 5h du matin, persuadé que c’est l’heure du petit-déjeuner. Je sens que je vais maudire cette heure « gagnée ».

  110. Le 26 octobre… J’ai toujours trouvé ça bizarre qu’on nous dise « on recule ». On avance juste vers l’hiver, non ? Le temps, lui, continue.

  111. Le 26 octobre… Je me demande si les boulangers ajusteront leurs horaires. Le pain frais à 7h au lieu de 8h, ça pourrait être sympa.

  112. Le 26 octobre… Personnellement, je trouve que la date est bien choisie. Juste avant les vacances de la Toussaint, ça laisse le temps de s’habituer avant la reprise.

  113. Le 26 octobre… J’espère juste qu’on aura un beau soleil d’automne pour profiter de cette « heure en plus », sinon, quelle tristesse !

  114. Le 26 octobre… Ah, l’éternel débat. Moi, ce qui me perturbe, c’est le décalage avec l’heure solaire. On vit déjà en permanence avec un mensonge temporel.

  115. Sébastien Bernard

    Le 26 octobre… Moi, je me demande surtout si ça change vraiment quelque chose à notre consommation d’énergie. J’ai l’impression qu’on s’embête pour rien.

  116. Le 26 octobre… Ça me rappelle que les jours raccourcissent. Le pire, c’est le moral qui en prend un coup. Vivement le printemps !

  117. Le 26 octobre… Encore ? On dirait que le temps passe de plus en plus vite. Bientôt Noël, puis rebelote. C’est un cycle sans fin !

  118. Alexandre Bernard

    Le 26 octobre… Encore une fois, on va nous bassiner avec les effets sur le sommeil. Moi, c’est surtout le changement brutal de luminosité le soir qui me déprime.

  119. Le 26 octobre… Tiens, ça veut dire qu’il va falloir que je reprogramme le minuteur de la cafetière, sinon adieu le réveil en douceur. Chaque année, c’est le même cirque.

  120. Christophe Bernard

    Le 26 octobre… J’ai l’impression qu’on en parle chaque année comme si c’était une nouveauté. Au fond, on s’y fait, non ? C’est plus une habitude qu’un traumatisme.

  121. Le 26 octobre, donc. Pour une fois, je retiens la date ! C’est toujours le bazar pour savoir quand appeler ma famille au Canada après le changement.

  122. Le 26 octobre… C’est noté. Je me demande si mes chats vont remarquer le changement. Ils ont un timing bien à eux pour les repas.

  123. François Bernard

    Le 26 octobre… J’avoue, je suis team « abolition du changement d’heure ». Cette heure gagnée, je la perds en adaptation pendant une semaine. Une vraie galère !

  124. Grégoire Bernard

    Le 26 octobre… Bon, au moins, je sais quand prendre rendez-vous chez l’ostéopathe pour gérer les tensions que ce changement provoque chez moi. C’est devenu un rituel, malheureusement.

  125. Le 26 octobre… Ah, l’heure d’hiver. Moi, ce qui me frappe, c’est la nostalgie que ça me procure. Ça me rappelle les soirées d’automne quand j’étais gamin, blotti au chaud.

  126. Le 26 octobre… Personnellement, je trouve que c’est un repère utile. Ça marque vraiment l’entrée dans la saison cocooning, les soupes et les soirées au coin du feu.

  127. Le 26 octobre… J’ai l’impression que c’est de plus en plus tôt chaque année, non ? Le soleil va se coucher à 17h, ça va être rude pour le moral.

  128. Le 26 octobre… Bof. J’ai arrêté de me battre contre. Au moins, les décorations d’Halloween seront déjà en place, ça mettra un peu de fun dans la grisaille.

  129. Béatrice Bernard

    Le 26 octobre… Et dire que le débat sur la suppression a été enterré. On nous avait promis des études, des consultations… Du vent, quoi.

  130. Le 26 octobre… J’espère que les oiseaux migrateurs sont au courant. Ils risquent d’être un peu désorientés, non ? Ça me fait toujours penser à eux, ce changement.

  131. Le 26 octobre… Tiens, ça me rappelle que je dois vérifier si mon thermostat se met à jour automatiquement. Toujours la même angoisse de me réveiller dans une maison glaciale!

  132. Le 26 octobre… J’ai surtout peur pour les accidents de la route, avec la nuit qui tombe si vite. Il faudra redoubler de prudence sur le chemin du travail.

  133. Gabrielle Bernard

    Le 26 octobre… Honnêtement, je me demande si mes plantes d’intérieur vont apprécier ce changement de luminosité. Va falloir que je réorganise leur disposition.

  134. Le 26 octobre… Ça veut dire qu’il va falloir changer l’heure de la voiture, encore. Je parie que j’oublierai et que je serai en retard à mon prochain rendez-vous.

  135. Le 26 octobre… Encore ! J’ai toujours l’impression que c’est un coup à prendre un coup de vieux d’un coup. Une heure de sommeil en plus, c’est bien, mais une journée plus courte, c’est déprimant.

  136. Le 26 octobre… Pour une fois, ça tombe un week-end où je n’ai rien de prévu. Peut-être l’occasion de vraiment profiter de cette heure « gagnée » en faisant une grasse matinée, sans culpabiliser.

  137. Le 26 octobre… Mince, ça veut dire que je vais devoir me farcir les sempiternelles conversations sur le « pour » et le « contre » avec mon beau-père. 🙄

  138. Le 26 octobre… Plus que quelques mois avant de commencer à allumer les lumières à 17h. On ne va pas se mentir, c’est le début de la déprime hivernale, ça !

  139. Le 26 octobre… Tiens, je me demande si cette année, ça aura un impact sur la migration des oiseaux. J’essaierai d’observer ça de plus près.

  140. Le 26 octobre… Ah, le fameux changement d’heure. Je me demande si, un jour, on arrêtera de se prendre la tête avec ça. Je me souviens, enfant, j’adorais l’idée de « gagner » une heure.

  141. Le 26 octobre… Tiens, ça coïncide presque avec Halloween. On va avoir une heure de plus pour faire la fête, ou pour se remettre de ses émotions !

  142. Le 26 octobre… Je me demande si les animaux de compagnie comprennent ce qu’il se passe. Mon chat va peut-être réclamer son dîner une heure plus tôt.

  143. Le 26 octobre… Super, ça veut dire que je vais devoir reprogrammer tous mes appareils connectés. C’est toujours une galère sans nom, surtout le four !

  144. Le 26 octobre… Encore ? Je me demande si cette année, je vais enfin réussir à anticiper le coup et ne pas arriver en retard à mon cours de yoga le lundi matin.

  145. Le 26 octobre… J’avoue que, passé le « youpi une heure de sommeil en plus », je me sens toujours un peu décalé pendant une semaine. Mon rythme biologique râle.

  146. Le 26 octobre… Honnêtement, je ne remarque plus vraiment la différence. Peut-être que mon corps s’est habitué, ou que je suis trop occupé pour m’en soucier.

  147. Catherine Bernard

    Le 26 octobre… Pour une fois, je serai en vacances ! Peut-être que ce décalage sera moins pénible si je suis loin de mon quotidien habituel.

  148. Le 26 octobre… Moi, ce qui me dérange, c’est la lumière du jour qui disparaît si vite. On dirait que l’hiver arrive d’un coup, et ça me déprime un peu.

  149. Le 26 octobre… Le vrai problème, c’est le gaspillage d’énergie pour rien. On nous dit que c’est pour ça, mais les études sont tellement contradictoires… J’ai du mal à y croire.

  150. Le 26 octobre… C’est toujours une source de stress pour moi. J’ai l’impression de perdre le contrôle de mon temps, comme si on me volait une heure de lumière précieuse.

  151. Le 26 octobre… Tiens, ça me rappelle mon enfance et les soirées qui s’annonçaient au coin du feu. Un peu nostalgique, finalement.

  152. Le 26 octobre… J’ai l’impression que c’est un sujet qui revient sans cesse. On en parle, on se plaint, et puis on le fait. Un peu comme la météo, finalement.

  153. Jacqueline Bernard

    Le 26 octobre… Mouais. Honnêtement, je préfère l’heure d’été. J’aimerais bien qu’on arrête de chipoter et qu’on en choisisse une pour de bon, peu importe laquelle.

  154. Le 26 octobre… Encore ? Je me demande si un jour, on aura le courage politique d’abandonner ce truc. Ça me rappelle surtout la paperasse à gérer avec les serveurs informatiques au boulot.

  155. Le 26 octobre… Parfait ! Juste à temps pour Halloween. On aura l’impression que la nuit tombe encore plus vite, l’ambiance sera au top !

  156. Le 26 octobre… J’avoue que j’oublie toujours dans quel sens il faut tourner les aiguilles. Heureusement qu’il y a internet pour nous le rappeler !

  157. Le 26 octobre… Ah, la valse des aiguilles ! J’espère juste que ma fille ne sera pas trop perturbée cette année. Le décalage la rend toujours grognon pendant une semaine.

  158. Le 26 octobre… Je suis surtout curieux de voir si cette année, l’Europe va enfin se décider sur une heure unique. On en parle depuis des années, non ? On dirait une arlésienne.

  159. Le 26 octobre… Bof. Plus qu’un problème de santé ou de fatigue, c’est surtout la déprime de voir les jours raccourcir qui me pèse. L’hiver, c’est long.

  160. Le 26 octobre… Encore un week-end gâché à reprogrammer tous les appareils ! On ne pourrait pas simplement laisser faire, une fois pour toutes ?

  161. Le 26 octobre… C’est marrant, ce décalage me donne l’impression de voler un peu de temps, même si c’est illusoire. Une petite parenthèse hors du temps.

  162. Le 26 octobre… Tiens, je n’y avais pas pensé. Ça va faire bizarre de rentrer du boulot et qu’il fasse déjà presque nuit noire. Va falloir ressortir la lampe de luminothérapie !

  163. Le 26 octobre… Une heure de sommeil en plus, c’est sûr que ça ne se refuse pas. Mais je me demande si le jeu en vaut vraiment la chandelle, chaque année.

  164. Le 26 octobre… Encore ? C’est fou comme le temps passe vite. J’ai l’impression qu’on vient à peine de passer à l’heure d’été, déjà on repart en arrière.

  165. Le 26 octobre… Je me demande si mes plantes vont sentir la différence. Elles ont l’air de bien aimer la lumière du soir, en ce moment.

  166. Le 26 octobre… Encore une fois, on va nous parler des économies d’énergie bidon. J’ai jamais vu la différence sur ma facture, moi.

  167. Le 26 octobre… J’ai l’impression que ce changement, c’est comme un rappel annuel de la fragilité de nos routines. Un petit grain de sable qui vient gripper la machine.

  168. Le 26 octobre… Je crois que je vais planifier un bon brunch pour me remettre de ce mini-jetlag. On transformera ça en rituel anti-blues hivernal!

  169. Le 26 octobre… Ah, le retour des soirées cocooning obligatoires ! On va ressortir les plaids et les chocolats chauds, comme si on avait le choix.

  170. Sébastien Dubois

    Le 26 octobre… Honnêtement, ça me déprime toujours un peu. C’est le signal que l’hiver arrive et que je vais devoir me forcer à sortir.

  171. Le 26 octobre… Tant mieux ! Je vais enfin pouvoir me lever plus tard le dimanche matin sans culpabiliser. C’est le seul avantage que j’y vois.

  172. Le 26 octobre… Personnellement, le changement d’heure me perturbe moins qu’avant. J’ai appris à adapter mon rythme progressivement, quelques jours avant.

  173. Le 26 octobre… Bof, ça ne change pas grand-chose pour moi. Avec le télétravail, je suis moins sensible à la lumière du matin ou du soir.

  174. Le 26 octobre… J’espère juste que ça n’affectera pas trop mon sommeil. J’ai mis tellement de temps à trouver un rythme correct, j’ai peur de tout dérégler.

  175. Christophe Dubois

    Le 26 octobre… J’avoue que je me fiche un peu de la date. Le plus pénible, c’est le débat incessant sur le maintien ou non de ce changement. Qu’on se décide une bonne fois pour toutes !

  176. Le 26 octobre… Tiens, je me demande si mon chat va comprendre pourquoi son repas est soudainement « en retard ». Ça va être une négociation difficile !

  177. Le 26 octobre… Encore ? On dirait que chaque année, je l’oublie et que je suis surpris comme si c’était la première fois. C’est fou comme un simple changement d’heure peut sembler si.

  178. Le 26 octobre… Ça me rappelle que je dois vérifier si mes appareils connectés se mettront à jour automatiquement. La dernière fois, le four est resté à l’heure d’été pendant une semaine !

  179. Le 26 octobre… Encore un prétexte pour les illuminations de Noël qui commencent de plus en plus tôt ! Je parie qu’on verra les guirlandes clignoter dès début novembre.

  180. Le 26 octobre… J’ai surtout l’impression qu’on nous infantilise avec cette annonce, comme si on était incapable de regarder un calendrier. On a d’autres chats à fouetter, non ?

  181. Le 26 octobre… On en parle de l’impact sur les animaux d’élevage ? Les vaches doivent bien se demander ce qui se passe quand on change leur heure de traite !

  182. Le 26 octobre… C’est surtout la déprime saisonnière qui m’inquiète. Moins de lumière, ça joue sur le moral, c’est indéniable.

  183. Le 26 octobre… Personnellement, j’apprécie ce petit décalage. C’est comme un cadeau, une heure volée au temps qui passe. J’en profite pour lire au chaud.

  184. Le 26 octobre… Bof, une heure de sommeil en plus, c’est vite gâchée par le temps qu’on passe à râler contre ce changement.

  185. Le 26 octobre… Je me demande si les économies d’énergie sont réellement significatives, ou si c’est juste une excuse pour perpétuer une tradition un peu absurde.

  186. Le 26 octobre… Honnêtement, ce qui m’agace le plus, c’est le mini-jetlag qu’on se tape à chaque fois. Une semaine à se sentir décalé, super !

  187. Le 26 octobre… Moi, ce qui me frappe, c’est la routine. Ce changement d’heure, c’est comme un signal que l’hiver arrive, une petite piqûre de rappel annuelle.

  188. Le 26 octobre… Honnêtement, je me demande si ça sert encore à quelque chose. On devrait voter sur ce truc, non ? On est au XXIe siècle quand même.

  189. Le 26 octobre… C’est marrant, j’ai toujours l’impression que ma montre avance ou recule toute seule. Je dois être le seul à ne jamais savoir quelle heure il est vraiment.

  190. Le 26 octobre… Encore ? J’ai l’impression qu’on vient juste de passer à l’heure d’été ! Le temps file… un peu trop vite à mon goût.

  191. Le 26 octobre… Tiens, je note la date dans mon agenda, comme ça je serai sûr de ne pas rater mon rendez-vous chez le médecin le lundi matin !

  192. Le 26 octobre… J’avoue que je ne sais plus trop sur quel pied danser avec ce changement d’heure. Avant, j’y voyais un repère, mais maintenant, avec les journées qui raccourcissent de toute façon, ça ne change plus grand-chose à mon quotidien.

  193. Le 26 octobre… Ah, l’heure d’hiver. Pour moi, c’est surtout synonyme de photos de coucher de soleil à 17h sur Instagram. Le côté pratique, on repassera.

  194. Le 26 octobre… Personnellement, j’adore! Ça signifie que les jours de pluie où je peux me blottir sous ma couette avec un bon livre sont de retour.

  195. Le 26 octobre… Encore un sujet de conversation inévitable au bureau ! On en parlera pendant une semaine, puis on l’oubliera jusqu’à l’année prochaine.

  196. Le 26 octobre… J’espère que ça n’impactera pas trop mon sommeil. J’ai déjà du mal à me lever le matin, alors une heure de moins, c’est la catastrophe assurée !

  197. Le 26 octobre… Une heure de sommeil en plus, c’est bien, mais le blues de l’automne, lui, il arrive sans qu’on le programme !

  198. Le 26 octobre… Encore cette discussion sans fin ! On devrait vraiment se décider une fois pour toutes à abandonner ce truc. On gagnerait du temps et de l’énergie.

  199. Le 26 octobre… Bof, un jour comme un autre, finalement. Je m’adapte, comme d’habitude. Ce qui compte, c’est la lumière qu’on a dans le cœur, pas celle sur nos montres.

  200. Le 26 octobre… C’est bien de savoir à l’avance. Au moins, je pourrai prévoir un brunch costaud le dimanche pour compenser la baisse de moral saisonnière.

  201. Le 26 octobre… Je me demande si les animaux de compagnie comprennent ce qui se passe. Mon chat va probablement me réclamer sa pâtée à la même heure biologique, peu importe le reste!

  202. Le 26 octobre… Je suis surtout soulagé de ne pas avoir à chercher la date sur Google cette année ! Un souci de moins, c’est déjà ça.

  203. Le 26 octobre… Tiens, je me demande si ça va encore me décaler mon planning de méditation matinale. Faut que je revoie tout ça.

  204. Le 26 octobre… Ça me rappelle surtout les embouteillages du lundi matin qui suivent, tout le monde à moitié endormi et encore plus grincheux que d’habitude !

  205. Le 26 octobre… Personnellement, j’apprécie l’annonce anticipée. Ça me laisse le temps de bidouiller mes appareils connectés pour éviter les bugs le jour J. C’est toujours le bazar sinon !

  206. Le 26 octobre… Honnêtement, ça me fait juste penser que l’hiver approche à grands pas. Le froid, la nuit qui tombe tôt, pas vraiment une bonne nouvelle.

  207. Le 26 octobre… J’espère juste que les opérateurs téléphoniques ont bien prévu le coup cette fois. L’année dernière, mon réveil n’a pas sonné et j’ai raté un rendez-vous important!

  208. Le 26 octobre… Encore une fois, on nous infantilise avec cette annonce. On est capables de trouver la date seuls, non ? C’est une information tellement basique, ça prend de la place pour rien.

  209. Le 26 octobre… Encore cette histoire. Franchement, j’aimerais bien qu’on en finisse une bonne fois pour toutes avec ces changements d’heure. On nous dit que c’est pour économiser l’énergie, mais j’ai l’impression que c’est surtout pour nous compliquer la vie.

  210. Jacqueline Dubois

    Le 26 octobre… Bof. Une heure de sommeil en plus, c’est toujours bon à prendre, surtout avec le rythme effréné qu’on a. J’en profiterai pour lire un peu plus au chaud sous la couette.

  211. Le 26 octobre… Je me demande si ce changement d’heure a un réel impact positif sur la consommation d’énergie. J’aimerais bien voir une étude indépendante sur le sujet, sans lobbying derrière.

  212. Le 26 octobre… Ce qui me frappe, c’est la routine. Chaque année la même rengaine, et on se demande encore pourquoi on fait ça. Une sorte de tradition bizarre.

  213. Le 26 octobre… ça veut dire que je vais enfin pouvoir ressortir mes pulls d’hiver préférés sans me sentir ridicule. Vive le cocooning !

  214. Le 26 octobre… Tiens, ça me rappelle les dimanches après-midi chez ma grand-mère, avec la lumière douce et le goût de la brioche. Une madeleine de Proust, ce changement d’heure.

  215. Le 26 octobre… Ah, le changement d’heure. Moi, ça perturbe toujours mes animaux. Ils mettent une semaine à se recaler sur l’heure des repas!

  216. Le 26 octobre… Je trouve ça bien de savoir la date à l’avance. Au moins, je peux m’organiser pour ne pas rater le brunch du dimanche avec mes amis ! On avait failli louper ça l’an dernier.

  217. Le 26 octobre… J’avoue, je suis content que ça arrive. Ça me permet de mieux supporter le trajet du soir, quand je rentre du travail. La lumière, c’est vital.

  218. Le 26 octobre… Une date comme une autre, en fait. Le changement d’heure ne me touche plus vraiment, je crois. Je m’y suis habitué, tout simplement.

  219. Le 26 octobre… J’espère que le décalage ne va pas trop affecter mon sommeil. J’ai déjà du mal à dormir, alors une heure de moins le matin… Ça craint.

  220. Le 26 octobre… Plus qu’un changement d’heure, c’est surtout la fin des soirées en terrasse qui m’attriste. Adieu, apéros prolongés !

  221. Le 26 octobre… Bof, j’aimerais surtout qu’on arrête de nous prendre la tête avec ça chaque année. On devrait choisir une fois pour toutes et en finir.

  222. Le 26 octobre… Personnellement, je trouve que l’annonce est un peu prématurée. On est en avril, pensons déjà à profiter du soleil avant de se replonger dans l’hiver !

  223. Le 26 octobre… En tant que parent, c’est surtout l’angoisse du chamboulement des horaires de sieste de mon bébé qui me stresse. Bon courage à tous les parents !

  224. Le 26 octobre… Je me demande si ce changement d’heure a encore un réel impact sur la consommation d’énergie. N’y a-t-il pas des études récentes sur le sujet ?

  225. Le 26 octobre… Encore un sujet qui va diviser la France en deux ! Perso, je trouve que ça rythme un peu l’année. Un repère, quoi.

  226. Le 26 octobre… Honnêtement, je me fiche pas mal du changement d’heure en lui-même. C’est surtout le signal que l’hiver arrive, et ça, ça me déprime.

  227. Sébastien Durand

    Le 26 octobre… Tiens, je me demande si ça a une influence sur les animaux, ce bazar. Mon chat, lui, il s’en fiche royalement de mes histoires d’heure.

  228. Le 26 octobre… Je me demande si les agriculteurs y trouvent encore un avantage, avec les rythmes de la nature. J’ai l’impression que c’était l’argument initial, non ?

  229. Le 26 octobre… Tant qu’à faire, j’aimerais autant qu’on passe directement à l’heure d’été et qu’on en reste là. Marre de ce yo-yo !

  230. Le 26 octobre… Ça me fait penser à Halloween qui approche. Au moins, ça, c’est une bonne raison de se réjouir de l’automne !

  231. Le 26 octobre… Ah, le retour des soirées qui tombent à 17h. J’avoue, ça me donne envie de me blottir sous un plaid avec un bon bouquin. L’hiver a aussi ses charmes, non ?

  232. Christophe Durand

    Le 26 octobre… C’est noté. J’espère juste que mon appli météo va se mettre à jour automatiquement, parce que je suis incapable de retenir comment on fait.

  233. Le 26 octobre… Une heure de sommeil en plus, c’est toujours bon à prendre, même si ça perturbe le reste. Surtout avec le rythme qu’on a !

  234. Le 26 octobre… Encore une fois, il faudra reprogrammer le réveil de ma grand-mère. Elle n’y comprend jamais rien et appelle à l’aide !

  235. Le 26 octobre… Parfait, ça me laisse le temps de me préparer psychologiquement à la déprime saisonnière. Au moins, je suis prévenu !

  236. Le 26 octobre… Bof. Franchement, ce qui m’agace le plus, c’est d’avoir l’impression de perdre une heure de soleil le matin. C’est ça qui me plombe le moral.

  237. Le 26 octobre… Honnêtement, le débat « pour ou contre » me fatigue. On s’adapte, point. Ce qui serait bien, c’est qu’on se concentre sur des choses plus importantes, non ?

  238. Le 26 octobre… J’ai toujours cru que le changement d’heure était une relique du passé. Est-ce qu’on a vraiment mesuré l’impact écologique et économique ? Ça me semble tellement dérisoire comme gain.

  239. Le 26 octobre… Ce qui me dérange, c’est le décalage avec le soleil. On mange quand il fait nuit, on se lève dans le noir… C’est contre-nature.

  240. Le 26 octobre… Super… ça veut dire qu’il va falloir changer l’heure de la voiture… et que je vais encore me tromper pendant au moins une semaine.

  241. Le 26 octobre… Ça me rappelle que les jours raccourcissent. Pas forcément une mauvaise chose, j’adore l’ambiance cocooning de l’automne.

  242. Le 26 octobre… Personnellement, je dors toujours comme un bébé le weekend suivant le changement d’heure. C’est le seul avantage que j’y vois.

  243. Le 26 octobre… Tiens, je n’avais même pas réalisé que ça approchait. J’espère juste que ça n’affectera pas trop mon sommeil, j’ai déjà du mal à me reposer.

  244. Le 26 octobre… On en parle chaque année, c’est vrai, mais je me demande si les animaux ressentent aussi ce décalage. Mon chat a toujours l’air perturbé pendant quelques jours.

  245. Le 26 octobre… Enfin une date ! Je vais pouvoir programmer mon simulateur de lever du soleil pour qu’il s’adapte. Ça aide vraiment à adoucir la transition.

  246. Le 26 octobre… Je me demande si les horlogers sont contents. Ça doit leur faire un pic d’activité pour remettre toutes les pendules à l’heure !

  247. Le 26 octobre… Encore un sujet de conversation pour les repas de famille. J’imagine déjà les « Ah, mais tu te rappelles quand… ».

  248. Le 26 octobre… Encore ! Je me demande combien d’années on va encore se taper ce cirque avant de prendre une décision définitive. C’est usant à la longue.

  249. Le 26 octobre… Je me demande si ça a un impact sur la consommation électrique à grande échelle. On gagne vraiment quelque chose à jouer avec le temps comme ça ?

  250. Le 26 octobre… Je me demande si le décalage aura un impact sur les événements sportifs du weekend. J’espère que les horaires des matchs seront bien communiqués !

  251. Le 26 octobre… Pff, encore une fois, on nous annonce ça comme une grande nouvelle. Moi, je trouve ça juste déprimant de savoir que les soirées vont devenir encore plus longues.

  252. Le 26 octobre… Bof, une heure de gagnée, c’est une heure de lumière en moins le soir. Je préférerais qu’on arrête de chipoter avec l’heure et qu’on garde la même toute l’année.

  253. Le 26 octobre… Tiens, j’avais oublié que c’était encore d’actualité. Mes enfants sont petits, ça va surtout impacter leurs siestes, ça… On va encore galérer une semaine à les recaler.

  254. Le 26 octobre… Honnêtement, le plus perturbant, c’est de savoir qu’on en parle encore. On dirait un marronnier journalistique, chaque année la même rengaine.

  255. Le 26 octobre… Moi, ce qui me frappe, c’est la date tardive. On va avoir l’impression que l’hiver arrive d’un coup, sans transition.

  256. Le 26 octobre… Pas de souci pour moi, j’adore l’automne et les ambiances cocooning. Plus de temps pour lire au coin du feu, c’est tout ce qui compte !

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